?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Говоря об этом, я не подразумеваю, что она не нужна мужчинам. Йога- универсальная дисциплина, путь к ней открыт для всех. Но я преподаю йогу с позиции женщины и для женщины.



Вот что говорит о значении йоги для женщины Гита Айенгар - известная йогиня, дочь Б.К.С.Айенгара: "Упражнения йоги чрезвычайно полезны для женщин. По своей природе мы более покладисты в сравнении с мужчинами ,что часто приводит к нервным депрессиям и эмоциональным разрушениям. В физическом плане женское тело склонно к полноте. Жировые отложения собираются вокруг талии, на животе, особенно после родов. Беременность и роды становятся настоящим испытанием не только в физическом, но и психологическом плане. Большинство женщин также испытывают эмоциональный кризис в период менопаузы.
Все эти физические, психологические и эмоциональные беспокойства женщина может устранить, используя природный дар - гибкость и мягкость,- при помощи занятий йогой. При выполнении асан увеличивается жизненная энергия, уходит тревожность и беспокойство. "


По собственному опыту знаю, что многие вещи возможно объяснить себе и другим женщинам только на языке женского тела и ума. Женщине необходимо почувствовать свою женскую силу и с помощью этой силы отстраивать все остальные свои качества. Тогда она сможет раскрыться миру, любить и быть счастливой.
ОМ.

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
baalmos
Sep. 16th, 2014 09:35 am (UTC)
Привет) А почему не написано,что йога полезна для мужчин?
dasha_skripster
Nov. 6th, 2014 02:07 pm (UTC)
потому что это женская йога)))
йога полезна всем
независимо от пола
ovenchik
Sep. 21st, 2014 04:29 am (UTC)
Даш, сегодня Аленку хоронят..
dasha_skripster
Nov. 6th, 2014 02:06 pm (UTC)
поздно увидела твое сообщение
я узнала о трагедии в тот же день
увидела в ФБ запись друга
очень печально
светлая память
kruzilina
Mar. 4th, 2015 04:55 pm (UTC)
О да) Я люблю йогу.....
( 5 comments — Leave a comment )